练习动作3:在以上基础上,可以试着将身体撑起来,然YpyW再放下去,如此循环,做上VYYq摆动的分腿支撑,同样需要qzjt持30秒以上。
具体标的及详细推荐ZV0T辑请参考报告《四大UIM5线布局两会——广发SMsH略一周“主题说”2月第3期》